#Meta57

Bem meninas, estava eu toda feliz e serelepe quando me pesei na semana passada, um dia me pesei tinha perdido 1kg, YES! Tinha chegado nos 64, mas aí na quinta antes de ir para Sampa me pesei de novo (preciso parar com essa paranóia de me pesar quase todo dia) e tinha engordado 2kg, ou seja, estava com 66,5 kg, como assim???

O resultado foi que fui para São Paulo super deprê por causa disso e enfiei o pé na jaca com força. Deu para ver nas fotos do Instagram né? (não segue? corre lá @brunafraga)

Olha algumas provas aí!

Enfim, na minha paranóia vindo embora do aeroporto para casa fiz o maridinho parar na farmácia oficial para pesar, e eu não engordei nenhuma graminha em SP, graças a Deus, e a minha determinação que veio de não sei onde, de fazer exercícios T-O-D-O-S os dias da viagem.

O Flat que fiquei lindo de morrer tinha uma academia e euzinha fui todos os dias correr 1h na ladeira! Vocês também viram no Insta né?

Mas aí que eu refleti bastante na viagem e deu para perceber que com determinação vai rolar emagrecer, então coloquei na minha cabeça e ponto final. A partir de hoje acabou a palhaçada e vou honrar meu acordo com vocês, nenhuma besteirinha mais!

Será que agora vai dar resultado?? Espero que sim!

Ah, e nessa determinação toda do findi deu para perceber que eu consigo correr muito mais do que eu imaginava, basta largar a preguiça e praticar, então vamos nessa.

Só restou de bom para contar é que semana passada cumpri a planilha de corrida direitinho, depois de várias semanas de tentativas, e finalmente essa semana estamos passando para a semana 2. A nova planilha é a seguinte:

SEMANA 2
Segunda-feira: 5 min de caminhada intercalada com 1 min de trote leve por 4 vezes 
Terça-feira: descanso 
Quarta-feira: 35 min de caminhada 
Quinta-feira: 5 min de caminhada intercalada com 1 min de trote leve por 6 vezes + 5 min caminhada leve 
Sexta-feira: descanso 
Sábado: 5 min de caminhada intercalada com 1 min de trote leve por 5 vezes + 5 min caminhada leve 
Domingo: descanso 

E vamos que vamos, a semana está começando, estou super animada, vamos dar conta dessa semana!

E vocês, como passaram??

Love.

Bru